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分类>>K1体育3915官网入口超模健身私房照(图)
2024-11-05 17:00:26
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我会在我早上锻炼K1体育官方app下载，吃早餐，通常是一个绿叶蔬菜汁和酸奶。早餐可以带给我们能量，我最喜欢的早餐是一个鳄梨蛋清掺和一点辣椒酱，或者一杯鲜榨果汁。
我喜欢锻炼后，喝点蛋白质奶昔。我喜欢用一根香蕉，冰，杏仁奶，自然巧克力蛋白粉混合成一种复合饮品。
通常年轻的女孩们去健身房都是带着时尚的健身包包，但是我没有，我只带着塑料袋去健身，然后健身完就去冲澡，塑料袋足以可以放下沐浴所需要的物品。其实在高档的健身房沐浴房都有配备用品，健身之后无需带任何私人沐浴用品即可，使用健身房的沐浴产品让健身之后的沐浴变得更轻松。
