益“菌”衡健康“肠”相伴—浒墅关区开展健康肠道知识讲座肠道是健康的保护伞，肠道健康才是真正的健康。为营造小区居民新时代健康文化氛围，倡导积极的健康生活方式，近日，文昌社区特邀养乐多益生菌健康专家进社区，举办了“益“菌”衡，健康“肠”相伴—健康肠道知识讲座”，本次活动吸引了辖区内40余名居民的参与。

　　讲座中，专家通过PPT分别从年龄、饮食习惯、消化系统、菌群失衡等方面讲述了的肠道健康，还通过互动的形式，加深居民对肠道健康的认识，并为居民详细介绍了日常生活中如何保护好自己肠道健康，通过举例形象地向居民讲解了合理膳食、保持良好心态及科动的重要性。建议居民在日常生活中应多摄取富含纤维的食物、摄取充足的水份，适量运动的来维护肠道的健康。讲座过程中还穿插了知识问答环节，通过踊跃回答问题来加深居民对本次活动知识的印象，现场气氛十分活跃。

　　“通过这次活动，大家对自己的肠道健康有了一个很好的认识，在生活和工作中会有意识的调理肠道健康，也是对自己的健康负责。”社区相关负责人表示，让居民了解自身肠道保健方面的知识，提升居民对自身身体健康的关注度，同时让居民能够接触到更多社区外的医疗资源，是文昌社区全面创建健康社区的重要方法。广大居民表示希望社区以后多办类似的活动K1体育官方app下载，让更多的居民从中受益。（王淑瑾）