户外健身器材分哪几类？ 户外健身器材叫法有很多种， 比较专业一点的词叫室外路径， 它是安装在室外的， 固定的， 供人们进行健身运动锻炼的器材和设备。 户外健身器材分类： 1.力量器械： 锻炼力量的器械和健身房的器械相似， 单杠的引体向上和双杠的两臂屈伸是比较好的力量训练方法。 2.弹跳器械： 竖立的高度牌， 水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。 在这些器械上采用助跑或者原地跳跃， 有助于保持腿部的弹跳能力。 3.灵敏器械： 脚踩梅花桩、 双手转动转盘， 可以练习手脚、 头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。、 4.柔韧型器械： 压腿架或...

　　户外健身器材分哪几类？ 户外健身器材叫法有很多种， 比较专业一点的词叫室外路径， 它是安装在室外的， 固定的， 供人们进行健身运动锻炼的器材和设备。 户外健身器材分类： 1.力量器械： 锻炼力量的器械和健身房的器械相似， 单杠的引体向上和双杠的两臂屈伸是比较好的力量训练方法。 2.弹跳器械： 竖立的高度牌， 水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。 在这些器械上采用助跑或者原地跳跃， 有助于保持腿部的弹跳能力。 3.灵敏器械： 脚踩梅花桩、 双手转动转盘， 可以练习手脚、 头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。、 4.柔韧型器械： 压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木） 上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。 5.耐力型器械： 类似于跑步机， 可以在上面跑一跑， 形同跑步。 当然， 室外健身器材有很多用途， 以上分类也不是绝对的。 根据自己的身体状况， 组合运用是比较合适的。 普通人使用的健身器材: 室外健身器材种类较多， 现市场上常有： 腿部器、 坐拉器、 滑雪器、 坐蹬器、 三位上肢牵引器、 悬空转轮、 双人儿童跷跷板、 腰背器、 双人儿童秋千、 双人腹肌板、 腰背伸展器、 双人浪板、 双人双杠、 棋牌桌、 三位转腰器、 单柱健骑机、 坐式器、 联动健身车、 儿童大荡椅、 立式跷跷板、 坐立式器、 爬杆、 举重架、 上肢牵引训练器、 单柱儿童秋千、 引体训练器、 三人旋转轮、 腹肌训练器材、 四级压腿器K1体育 十年品牌 值得信赖、 三人压腿器、 太极推盘、三位转腰器、 伸背架、 漫步器、 双转轮、 高级健跑机、 坐推器、 倒立器、 太极轮、 儿童转椅、 摸高架、 下肢康复器、 自重扩胸训练器、 自重上肢推力器、 自重踢腿训练器、 自重前推训练器、 自重上肢拉力器、 自重下肢蹬力器、 坐式腰背器、 双联晃板、 自重下压锻炼器、 呼啦圈、 健跑机、 健身车、 坐立式扭腰器、 推手、 太极推揉器、 腰背器、 晃板、 三位扭腰器、 双位扭腰器、 二位太空漫步机、 三位扭腰器、 摸高架、 扭腰踏步器、 爬网、 绳梯、空中吊环、 吊环、 翘翘杆、 云梯、 臂力训练器、 单杠、 三位单杠、 双人腹肌板、 单人腹肌板、跑步机、 单位漫步机、 太极推揉器、 三位落地式漫步机、 C 型云梯、 伸展器、 坐式拉力器、双人划船器、 坐推器、 提拉训练器、 推举训练器、 下压训练器、 四联康复器、 坐蹬器、 小腿训练器、 平步机组合、 跷跷板、 半圆脚踏梯、 云梯、 扭腰跑步机、 攀岩器、 儿童休闲荡椅、四位休闲荡椅、 二位休闲荡椅、 儿童秋千、 上肢牵引器、 单杠、 双杠、 秋千、 荡椅、 天梯、肋木架、 太空漫步机、 健骑机、 跑步机、 椭圆漫步机、 户外康复器、 户外机、 组合训练器、 仰卧起坐床、 跷跷板、 爬绳、 爬杆、 吊环、 网墙、 攀岩墙、 踏桩、 平衡木、 浮桥、 浮动踏桩、 滑道、 摸高横梁、 悬空转轮、 弹振压腿器、 固定式儿童滑梯、 儿童组合乐园等。 （本文转自北京奥康达体育器械）