一种简易健身器材的制作方法随着全动的开展，对于全身性的健身锻炼，经常受到时间和场地的限制，目前市场上有许多健身器材，针对训练手臂肌肉的健身器材就有很多，有大型的臂力机，也有小型的哑铃等，然而用于训练手臂肌肉的大型健身器材体积大，占地面积大，移动不方便，不适合家庭使用，小型的健身器材例如哑铃等是通过类似于举重的方式来锻炼的，容易掉落砸坏底板甚至弄伤使用者。

　　本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案为：一种简易健身器材，包括底架，所述的底架上设置有座垫，所述的座垫的两侧设置有结构相同的压杆组件，所述的压杆组件包括压杆、压杆传动组件和传动组件安装座，所述的压杆传动组件包括弹簧、弹簧固定座、拉力调节螺杆和拉力调节旋钮，所述的压杆的下端设置有弹簧连接座，所述的弹簧连接座与所述的传动组件安装座相轴接，所述的弹簧的一端设置在所述的弹簧连接座上，所述的弹簧的另一端设置在所述的弹簧固定座的一侧，所述的拉力调节螺杆的一端与所述的弹簧固定座的另一侧相轴接，所述的传动组件安装座的前端面上开设有限位槽，所述的拉力调节螺杆的另一端穿过所述的限位槽后与所述的拉力调节旋钮相螺接，所述的拉力调节旋钮顶设在所述的传动组件安装座的前端面上。

　　本实用新型的进一步优选方案为：所述的传动组件安装座上设置有压杆限位销，所述的压杆限位销与所述的弹簧连接座的内侧面相贴合，限制压杆的转动，防止压杆的转动角度过大。

　　本实用新型的进一步优选方案为：所述的传动组件安装座的外侧设置有与其相适配的保护罩，所述的保护罩上开设有与所述的限位槽相连通的滑槽，在不用的时候可以将拉力调节旋钮旋松，拉力调节螺杆可以向外侧转动进入滑槽内，弹簧失去作用力，可将压杆完全放倒，不占用空间。

　　本实用新型的进一步优选方案为：所述的压杆的上端设置有手握部，所述的手握部上套设有海绵套，所述的手握部的端部设置有限制海绵套向外位移的管塞，管塞起到定位海绵套使其不会掉出。

　　与现有技术相比，本实用新型的优点在于本实用新型是通过拉动弹簧来实现健身目的的，结构十分简单，体积也较小，移动方便，在使用本实用新型时，本实用新型是放置在地面上的，使用者是对手握部进行用力，无需将整个健身器材提起来，所以不会砸坏底板，更不会砸伤使用者，使用起来十分安全，同时能调节锻炼的难度。

　　如图所示，一种简易健身器材，包括底架1，底架1上设置有座垫2，座垫2的两侧设置有结构相同的压杆组件，压杆组件包括压杆3、压杆传动组件和传动组件安装座4，压杆传动组件包括弹簧51、弹簧固定座52、拉力调节螺杆53和拉力调节旋钮54，压杆3的下端设置有弹簧连接座31，弹簧连接座31与传动组件安装座4相轴接，弹簧51的一端设置在弹簧连接座4上，弹簧51的另一端设置在弹簧固定座52的一侧，拉力调节螺杆53的一端与弹簧固定座52的另一侧相轴接，传动组件安装座4的前端面上开设有限位槽41，拉力调节螺杆53的另一端穿过限位槽41后与拉力调节旋钮54相螺接，拉力调节旋钮54顶设在传动组件安装座4的前端面上，传动组件安装座4上设置有压杆限位销42，压杆限位销42与弹簧连接座31的内侧面相贴合K1体育官方网站，传动组件安装座4的外侧设置有与其相适配的保护罩6，保护罩6上开设有与限位槽41相连通的滑槽61，压杆3的上端设置有手握部32，手握部32上套设有海绵套33，手握部32的端部设置有限制海绵套33向外位移的管塞34。

　　工作原理：如图4所示，压杆处于未下压状态，弹簧连接座贴靠在压杆限位销上；如图5所示，下压压杆，弹簧被拉长，此时下压力在弹簧作用下会很大；如图6所示，顺时针旋转拉力调节旋钮，弹簧被拉长，此时若下压压杆，会比未旋紧前的压力更大；如图7所示，逆时针旋转拉力调节旋钮，直到拉力调节螺杆可以从限位槽进入滑槽，此时便可将压杆放平，处于一个包装状态。

　　以上对本实用新型所提供的一种防盗门的防尘锁销装置进行了详细介绍，本文中应用了具体个例对本实用新型的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本实用新型及核心思想。应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型原理的前提下，还可以对本实用新型进行若干改进和修饰，这些改进和修饰也落入本实用新型权利要求的保护范围内。