K1体育最新网站官网健身器材使用警示牌要求体育锻炼都必须追求身体形态、机能等生理素质及心理品质等全面和谐 的发展。 1、尽可能考虑身体的全面发展，努力掌握多种运动内容及方法。 2、注意活动全身肌肉，勿限于局部。 3K1体育 十年品牌 值得信赖、在全面锻炼的基础上，有目的地加强专项实用性体育锻炼。

　　二、 请依据您目前的身体状况选择适合您的器材进行锻炼。 三、 请您在使用器材前，仔细检查器材各部分连接是否牢固。确定无隐患后

　　再进行锻炼。 四、 室外健身器材属于成年人专用器材，儿童不准使用。 五、 高血压、心脏病及其他病患者，请在医生指导下锻炼，使用中如有不适

　　请立即停止，并向医生咨询，待身体康复后再使用。 六、 器材中每个站位仅供一人使用ห้องสมุดไป่ตู้在使用过程中其他人应保持安全距离，

　　1、轻微运动更健身。 2、黄昏时间运动最有益。 3、运动后不宜饮酒吸烟。 4、运动中不宜大量饮水。 5、饭前饭后半小时不宜剧烈运动。 6、有明确的运动目的，合理科学的锻炼效果更佳。