K1体育 十年品牌 值得信赖被“无效健身”反噬的明星胃病进医院越练越油腻越练越干巴，以前的明星他们卷的是演技方面的，想要好的作品，饰演出好的角色。现在的明星卷，卷在哪？卷在他们的脸上，身材上。

　　脸可以通过打美容针或者其他的微调手段，身材就无法借助外在的力量，我们经常能看到很多明星都在发健身照片儿，

　　有的人发是为了角色的需要，需要增重或减重，有的人发纯属是为让吸引更多的粉丝，让大家看见他完美的身材。

　　娱乐圈对女明星的潜在要求的就是要瘦，太胖的女生很难成为主角，相比于男明星来说，女明星对身材要求更为苛刻。

　　就拿这个暑假爆火的金晨，她在电影里面饰演一个荷官，她在电影里穿的衣服，我们可以清楚的看到她身上的骨头。

　　金晨在出席一次活动时候，有网友拍下她的照片发到网上，让很多人因为她的身材感到惊讶，金晨城实在是太瘦了，瘦到她前面的肋骨非常明显。

　　让人很容易联想到纸片人，担心风一吹就可以把她刮走，说她的脸搭上她身材，完全不符，她脸是很好看，但是身材干巴巴的。

　　金晨为了保持住自己的身材，经常健身，网友可以通过她的照片看到，她的手臂上的确是有一些肌肉的，但是胸前的肋骨实在是太清晰了，也不知道为什么有那么多人来推崇这种干巴巴的美。

　　金晨其实在早期的时候，脸上身上还是有点肉肉的，跟现在形成了一个非常鲜明的对比，那时候她笑起来满满的都是胶原蛋白，

　　但是金晨一直是保持现状，她听不进去网友的劝告，仿佛跟瘦杠上了，上镜是会把人拉胖一点的，金晨在镜头面前就已经瘦的让人担心，那她现实私底下到底有多瘦呢？

　　像金晨这样极端的人不在少数，还有颖儿，大家对颖儿的印象大多都是他与刘恺威演的那部剧，很多人都在嘲讽颖儿饰演的女主角过于肥胖，根本不符合剧中的形象。

　　颖儿因为遭受到了网友的嘲讽，她开始不太自信于自己的相貌，身材，可以看见她出席各个活动都不太敢把背挺直，颖儿看见其他的女明星身材都很好，她感到十分的自卑。

　　她也想要拥有好的身材，于是她开始不断的锻炼，想要通过运动来让自己变得更瘦，她对健身疯魔到哪种地步呢？

　　她生完孩子之后，正常来说应该坐月子调理一下自己的身体，但是颖儿想要尽快恢复自己的身材，她放弃了坐月子，接着继续健身，也正因为颖儿没有好好休息，反而进行大强度的运动，导致她现在身体还是有一点亏损。

　　但是身体是自己的，好与坏也是自己说那么算，颖儿可能也知道过度健身给她身体带来一点负担，但是健身的确带给了她自信。颖儿出席活动时笑容越来越多，她也参演了很多的电视剧，虽然没有担任女主角，但是出演的配角也被观众所记住，夸赞她演的好。

　　很多网友也只希望颖儿能够调理好自己的身体，以自己身体为主，像颖儿这样为了健身，不顾自己的身体健康的明星，我们娱乐圈也有，比如说张天爱。

　　张天爱曾经上过芒果台一档综艺，她在综艺里面表现出了她对健身足够的热爱，好像一天不运动，她心里就很难受，她在综艺里面透露，她曾经为了瘦下来做了许多的功课。

　　比如连续两年只吃鸡蛋黄瓜，不吃任何的主食，或者就是哪怕被拍戏繁忙几天没有休息，也要去健身……我们很多人都经常吃的炸鸡汉堡，

　　张天爱碰都不敢碰，实在忍受不住美食的，张天爱也只敢吃。一点点的炸鸡皮，吃完马上就有了负罪感。

　　张天爱去健身的时候，她的健身老师就告诫她要多吃，要合理的搭配食物，不能过度的去节食，还要适量的减少运动。后来张天爱去参加一档类似选秀的综艺，她在综艺里面也被其他的姐姐说他就是一个骨头架子，感觉身上没有一点点的肉。

　　网友甚至说，张天爱的确拥有着直角肩马甲线，但是在她身上看不出丝毫的美感，甚至觉得很恐怖，认为她练的过于疯魔了。

　　甚至可以明显的看到，感觉张天爱的身体机能在下降，她在节目里面甚至拧不开瓶盖的盖子，按理说健身应该是为了拥有更好的力量，但是她的力量却在下降。

　　在同档综艺里面的郑秀妍也跟张天爱是同一类型的，郑秀妍曾因为过度的健身导致自己发生胃病送进医院，在我们普通人眼里看来她只有80多斤，已经是非常瘦了。

　　她每天都要坚持跑步，甚至长时间不吃主食，据传言讲她有时候一个星期只吃两个苹果，身体得不到营养，又频繁的运动，让身体“入不敷出”。

　　男明星健身更多是为了拥有良好的身材，拥有肌肉，圈内有很多的男明星因为身材好，上过好几次热搜。

　　陈伟霆，他因为演过一次军人让他再度翻红，他给大众带来的印象一般都是肌肉猛男的形象，他一身的肌肉让人看着十分的有安全感。

　　很多人觉得陈伟霆的肌肉很好看，再加上他专业的知识，觉得他就是一个健身达人，网友纷纷表态在娱乐圈像陈伟霆这样有男子气概的现在已经很少了。

　　但是很快陈伟霆就遭到了网友的嘲讽，为什么呢？原因是陈伟霆在与其他女演员拍戏的时候，他抱不起女演员，大家都知道娱乐圈的女演员能当主角的不太可能是胖子，一般都是很瘦8090斤。

　　跟他搭档的杨幂她只有90斤左右，放在普通人这边，已经很瘦了，很多女生都能抱得起90斤的杨幂，但是一直健身，拥有着一身肌肉的陈伟霆却抱不动。

　　不只有陈伟霆，娱乐圈很多男明星都是宣称自己在健身，有撸铁的爱好，能抬得起几十斤的哑铃却抱不起体重不过百的女明星。

　　这让很多人对娱乐圈男明星的体力产生了疑惑，男明星拼死拼活的健身到底为的是什么呢？只是为了一身华而不实的肌肉吗？

　　也有的人健身是为了去油，现在对于男明星来说，油腻成为他们的大忌。也就出现有些人想要通过健身来帮助自己成功去油，让自己变得更加清爽起来。

　　男演员凌潇肃，也是其中一名想要去油腻的，他在综艺上面声称要健身，拥有一副好的身材，但是网友发现他的身体宽度的确是越变越大，但是却丝毫不见肌肉。为什么呢？因为他管不住自己的嘴，一直喜欢吃一些高热量的东西。

　　想要通过健身获得肌肉必须要营养均衡，不能暴饮暴食，搭配合理，凌潇肃很明显就犯了这一个大忌，导致他现在越练越宽，完全没有达到他曾经想要目标，反而变得更加油腻，完全就是虚假健身。

　　娱乐圈的明星并不是全部都是无效健身，还是有一些人是真实健身，奶奶妈妈一辈的男偶像费翔K1体育3915官网入口，现在已经六七十岁了，现在身材依旧很好，肌肉并不是假的肌肉，他在路演现场能轻松地公主抱女演员。

　　很多网友感叹，还是父母辈的偶像更加厉害，像费翔很少营业自己是健身的爱好者，像这类的男演员也是有的。

　　比如说我们笑称在内娱服军役的黄景瑜，他的一身肌肉就是真实的肌肉，他不仅能公主抱女演员，连重150斤左右的男演员也都能轻松抱起来，这才是真正的健身吧。

　　在娱乐圈的审美好像就是要求明星们瘦下来，很多的明星也跟着一起卷，比谁更瘦，比谁身材更好，但是他们忘了娱乐圈，身材好不能让明星在娱乐圈立足，想要真正在娱乐圈立足，而是要拿出真实的作品。

　　在这里很多网友也想奉劝有一些过度健身的明星们一句话，想要保持好的身材的前提，是必须要先保证自己的健康，老话说的好，身体是的本钱，不要为了好的身材而放弃的健康，那这就得不偿失，是虚假健身。