徒手健身 引领健康新生活为缓解工作压力，陶冶情操，向阳湖管理所工会小组和团支部共同组织开展了“健康身心 活力满满”为主题的健身活动，通过每日健身，劳逸结合，寓教于乐，助推活力型站所创建。

　　每天晚上7点整，大家会主动到形体室集合，在“领队”刘亚运的带领下开始“徒手健身”。运动刚开始的时候，由于运动量太大，大家都觉得不太适应，在站所负责人张颖的建议下，我们决定采取循序渐进的方式，有计划地增加运动量，让大家真正达到健身的目的。在软件KEEP的帮助下、在节奏明快的旋律伴奏中，大家比耐力、比信心，每个人都不肯掉队，坚持到最后。经过一个段时间的健身，大家从刚开始的一组训练、二组逐渐增加到三组……每位员工都因体力的提升而增加了对健身运动的热情。为丰富健身运动，管理所还为大家增设了瑜伽垫K1体育官方网站、哑铃等运动器材，除了近20分钟的徒手健身运动之外，大家每日还有快走、打篮球等健身运动。

　　通过每日健身运动，员工们不仅提高了身体素质，而且磨练了意志，更好的将积极向上的工作热情，饱满的精力投入到工作当中，为标准化站所创建添砖加瓦。