天津3次手术的癌症奶奶60岁决定健身78岁曝光的照片震撼全网躺在病床上的她也曾感叹过命运多舛，可伴随着身体的逐渐康复，她琢磨出一个道理：与其把钱花在看病吃药上，不如把钱花在健身上。

　　“健身就跟去加油站一样K1体育最新网站官网，给自己加满油，买菜、做饭、料理家务都更有劲儿了，没有觉得疲惫，从心底里喜欢。”

　　如果不是对白奶奶知根知底，谁会相信眼前这位高贵优雅的奶奶，是一个曾经做过大手术饱受疾病折磨的老人呢？

　　首先是严格的作息表，早上7点起床开始进行半小时的拉筋运动，然后早餐注重营养，比如烤吐司、牛奶、燕麦片、水煮蛋和一些新鲜蔬果。

　　不久前夫妻俩去做了一次体检，检查显示东哥的胆固醇和血糖水平有了显著改善，东嫂因为长时间坐办公桌前导致的背痛问题大幅度缓解，恐慌症也消失了。

　　后来在儿子的帮助下开始锻炼，7个月后，她成功减重30斤，不仅一身基础病都在减轻，人也变得乐观开朗起来。

　　曾经，他钟情于party，抽烟酗酒，不顾身体健康为所欲为，导致自己的体重一度达到了220磅，还有高血压。

　　那一刻，Michael第一次体会到了前所未有的责任感：他要当父亲了，不能再像以前那样浑浑噩噩了，必须拿出点父亲的样子来。

　　作者王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵先生】（ID：jwymm666），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。

　　人生永远没有太晚的开始，只有太早的放弃，不如从这一刻就开始改变，追逐更好的自己，心怀光明，勇敢向前。

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