私人健身教练的工作内容是什么？中国健身房市场已有20年的发展历史，总体来说其主要经历了三个阶段，第一阶段，主打力量型健身，上世纪80年代初至90年代初，健身房投资规模小，主要针对男性顾客，强调体型肌肉塑造，专业性强，参与人少；第二阶段，主打有氧健身，90年代初到1998年，国外有氧运动的兴起，带动中国健身房发展，有氧健身在中国得到快速发展，而且会员制的概念逐步流行；第三阶段，主打时尚健身，自1998年后至今，产生了健身房投资人，凭借投资者的资金保障，大型健身房应运而生。随着我国健身行业的快速发展，出现了私人健身教练这一新兴职业。

　　目前，大众健身的科学化水平普遍较低K1体育最新网站官网，大多数还缺乏必要的锻炼知识和科学方法，甚至一些健身房出现了一些因锻炼不当引发的伤害事故。这就需要私人健身教练提供更多更好的科学健身。

　　私人健身教练的核心工作就是健身服务，属于健身行业的，主要是帮助会员健身；私人健身教练的工作室有偿的，以一对一方式对会员进行健身指导，属于盈利性而非公益性的健身指导人员；私人健身教练提供的是针对会员的个人特点和需求的定制化服务，而不是大众化健身服务。给会员做体侧合理指定健身计划，监督会员训练饮食生活作息等。对于特殊会员比如三高症状会员，腰颈椎病会员的专业训练方案。

　　作为私人健身教练，一定要不断的提高自身的科学素质和专业能力，积极宣传科学健身知识，认真进行科学锻炼的指导服务，有效的提高大众健身的锻炼效果。