在健身房进行力量锻炼和跑步机训练时穿什么运动鞋最好？谢邀，在健身房练器械时，一般情况下只要不是练腿部力量的锻炼，我一般都是穿跑鞋，没有专门的举重训练鞋，练腿时只能穿鞋底硬一点的鞋。跑步的时候都是穿跑鞋。有些休闲跑鞋短距离，比如不超过五公里慢跑还可以，长距离慢跑就不适合了。还是穿专业一点的跑鞋比较好，感觉自己脚型选就行。

　　Nike LunarGlide 俗称登月系列，缓震效果好，穿着走路很舒服，对小体重的人来说回弹不错，算是旗下跑步鞋的旗舰级系列。缺点就是不耐操。

　　就不适合穿缓震强的跑鞋了，穿慢跑鞋做重训时“这柔软的气垫反而会带给你高度的不稳定性”而导致关节受伤。

　　帆布鞋，相比举重鞋昂贵的价钱，帆布鞋，鞋底够硬、稳定性够高、包覆性够，性价比来讲也是不错的选择

　　耐克公司于1972年成立。其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话：只要你拥有身躯,你就是一名运动员。而只要世界上有运动员,耐克公司就会不断发展壮大。 NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，易读易记，很能叫得响.耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。

　　阿迪于1948年创立K1体育 十年品牌 值得信赖，以创始人的名字命名一年后注册以三条线为商标。一句很有名广告语叫:没有不可能(impossible is nothing)

　　我一般穿拖鞋，虽然我知道这不利于运动，但是面子大于天，作为一个健身房常客，一定要体现出我的孤傲跟狂放，所以夹拖必然是首选。注意事项:尽量不要做有氧，不然容易磨损爱鞋。