美丽新宁夏 黄河千里行·先行区建设晒比促丨吴忠：城市“蝶变”

　美丽新宁夏 黄河千里行·先行区建设晒比促丨吴忠：城市“蝶变”为幸福“加码”7月1日，宁夏日报报业集团“美丽新宁夏黄河千里行”采访小分队，路过吴忠市区黄河路与同心街东南角时，心中多了一份“小确幸”：这里出现了一处精心打造...

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K1体育 十年品牌 值得信赖《新健康公约》！28条“顺口溜”

　K1体育 十年品牌 值得信赖《新健康公约》！28条“顺口溜”助你养成健康生活方式！为深入贯彻健康中国战略部署，全面推进健康广东行动和《广东省全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)落地，9月24日，由广东省卫生...

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杨占华主任：高血压多发期调节血压很重要

　杨占华主任：高血压多发期调节血压很重要肝心脾肺肾，每个脏腑都有它的影响。高血压其实和五脏功能的失调都有关系，中医就是通过调节的脏腑功能来改善高血压。　　除了口服中药外，我们还可以使用一些方法；还有一些方法，如外洗，如足...

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K1体育官方网站做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记

　K1体育官方网站做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记俗话说，运动是良医。适当的运动不仅能强身健体，还能起到防病治病的效果。但是，你知道运动分为哪几种吗？又该如何控制运动量呢？　　1. 身体运动：这是一类没有明确健身...

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有哪些听起来“”却靠谱好坚持的健身方法？？

　有哪些听起来“”却靠谱好坚持的健身方法？？我看过很多健身视频，刷过无数健身干货，收藏过无数个训练动作，但我依旧是躺在沙发上的废材一枚啊。　　手机里到处都是健身博主教你每天练哪个部位，训练动作抠得要多细有多细；教你每天吃...

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家庭简易健身操视频

　都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面是小编为你带来的家庭简易健身操视频，一起来看一看吧。 家庭简易健身操视频教程 必学的健身操动作 一、手臂运动 先将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并　...

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