健身舞起来视频上传参与方式：1、下载音乐：观众首先登录央视网络体育台《健身舞起来》栏目网页，下载栏目主题曲《深呼吸》。

　　2、节目内容：用《深呼吸》作为伴奏音乐，将平日从事的健身活动在音乐的伴奏下进行有创意的重新编排，参加表演人数不限；或者由百姓拍摄自己的健身视频或者具有当地特色的群众健身场面，用栏目的主题曲《深呼吸》作为主旋律贯穿进行编辑。

　　3、应征者需随视频注明节目特色，内容由来，参加表演人员年龄及构成，健身目的、效果，联系方式及联系人员姓名等相关信息。

　　1、栏目根据群众自创的各种健身形式进行筛选，选取精华在栏目中展示播出，以此对民间的健身活动予以鼓励。

　　2K1体育 十年品牌 值得信赖、对于参与积极并具有代表意义和有互动价值的观众将请到演播室来与专业的健身教练进行学习、互动和沟通。把节目的健身服务性落到实处。

　　3、年终评比：在12月份将对全年征集到的观众健身视频由专家进行评比，评出年度优秀的百姓健身活动视频，制作专题节目并对获奖视频的创作者给予奖励。

　　4、本次征集活动不涉及版权问题，应征者应妥善保留原版视频，如节目未被播出，寄送的视频恕不退回。