四川邻水居家习练健身操舞“一人安全，全家安全；一家安全，大家安全”。近日，四川省邻水县老体协健身操分会、老年大学健身操系、广场舞协会发出《关于“居家健身 同心抗疫”倡议书的通知》，号召各健身操队、教学组、广场舞团队会（学）员，在居家的同时不忘健身强体质。

　　参与者在网络平台上选择国家体育总局和中国老年育协会推广的适宜居家锻炼的运动项目。根据个人爱好情况，有的选择了活力健身操《自豪的建设者》《快乐舞步》和舞蹈《站在草原望北京》《中国美》等健身操舞，坚持每天居家运动30分钟以上，达到居家运动健身的效果K1体育3915官网入口。部分会（学）员还自录制作居家健身小视频，转发至健身微信流学习。同时，还将录制的居家健身小视频上传到优酷网、微视频、抖音等网络平台进行宣传推广，以此倡导更多的市民积极参与居家健身活动，共同营造自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会新风尚。目前，有的会（学）员录制的居家健身小视频，在网络平台浏览量已达到近2万人次，点赞1000多人次。（转自5月31日《中国体育报》05版）