K1体育官方网站自治区体育局成功举办2023年区直单位健身气功·八段锦培训活动12月13日，自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。

　　八段锦作为一种简便、易学且易于实践的健身方法，是中国传统养生文化的瑰宝。长期坚持练习八段锦能够促进内精气流通，调和血气，达到强身健体的效果。为了确保培训质量，区体育局特邀请了世界武术冠军，健身气功国家队教练，健身气功·八段锦、十二段锦课题组成员、动作示范者刘晓蕾副教授进行授课。在活动现场，刘副教授详细阐述了八段锦的原理、各个动作的要领以及其独特的健身功效，并针对八段锦的每段、每节的锻炼要点进行了指导和示范。在轻松愉快的氛围中，学员们精神焕发，全神贯注地学习并领会八段锦意动行随、神形兼备、松紧结合的精髓。

　　此次培训活动覆盖面广、成效显著，来自50个单位共170余名干部职工报名参加，是历年来参与单位以及人数规模最多的一次，有效推动了运动健身在区直单位的常态化普及。

　　此次活动的成功举办，得到了广大干部职工的一致好评。今后，自治区体育局将继续开展各类健身活动，进一步提升广大干部职工的健康意识和身体素质，为建设健康广西贡献力量。（杨珍献）

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们

　　人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 K1体育官方网站，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用