【运动健康】运医小科普 、全民大健康！】“全民健康”是我们的国策，“运动是良医”的科学健身理念也已深入人心。人们越来越关心如何科学健身、如何预防运动伤病，以及一旦出现运动损伤如何简单处理、如何迅速康复、如何自我评估以便重返运动等问题。

　　“术业有专攻”，现代运动医学是解决这些疑问的对口专业。当前，单凭运动医学机构内的医疗服务已远远不能满足暴增的大众运动健康咨询和诊疗需求，而部分网络媒体存在一些错误运动医学信息，这又对大众科学健身造成一些误导。因此，我们作为国家体育总局运动医学研究所体育医院运动医学专业人员，不仅要具备精湛的运动伤病诊治水平，还要本着“大医治未病”的精神、摒弃“医不叩门”的狭隘观念，勇于创新，“走出”诊室，正本清源，拓展各种形式的运动医学科普服务。

　　因此，我们与权威媒体合作，制作专业宣传纪录片、短视频等科普作品，以通俗易懂的方式讲述先进的运动医学理论和研究方法并在网络推广，此举被各大媒体竞相传播，频频冲上热搜，受到广大健身爱好者广泛关注与好评，运动医学知识得到很好地科普宣传效果，也为同类科普作品提供了经验和标准。

　　像“健步走”这个健身方式K1体育 十年品牌 值得信赖，看似简单走路，其实蕴含着大学问。不恰当的健步走，不但不能达到健身目的，反而容易造成运动损伤。为解决这一大众极为关心的热点问题，我们精心打造出一系列“健步走”科普作品。科普纪录片更注重内容的完整与详实，适合有组织的科普宣传活动，采用直观的科学实验和浅显易懂的语言来说明健步走的运动医学原理，有哪些常见的错误步态及其可能造成的不良后果。同时，为便于大众接受和快速传播，我们还与权威信息平台——央视《生活圈》栏目合作，把运动医学专家请到户外，边演示边讲解如何正确健步走，并带领电视机前的健身爱好者一起动起来。实践证明，这种简捷高效的传播方法、亲民又专业的科普方式，被不同年龄、不同教育背景的大众所接受。

　　其实，我们做运动医学科普工作，既想让大众便于理解接受，又想把现代运动医学知识讲清楚，并非易事，需要我们运动医学医务人员共同努力，以严谨治学的态度和牺牲奉献的精神，以时不我待的紧迫感和奋斗有我的使命感，精心制作各种“运医小科普”，为“全民大健康”保驾护航，为建设体育强国贡献自己的力量。