K1体育官方app下载健身器材简介_百度文库锻炼者可根据自己的情况选择适当的运动方式进行锻炼，对的心肺功能及上下肢功能肌肉的增强有较好的作用。适用于男女老少家庭健身。

　　JS-716型38功能家庭豪华跑步机为多功能豪华型家庭健身器械。为打开国际市场，跑步机的不少部件，如立架、底板阻力器、显示仪表都采用进口材料。

　　SJH划船器采用铝合金中心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀可调3档，是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、、背部的肌肉增强有较好的作用。

　　SPBQ-903型多功能跑步器是一种集健症状、体疗于一体的运动模拟器它可模拟跑步、划船、骑自行

　　车、举重等运动项目及扭腰、扩胸等动作，同时，还具有运动速度显示、健身运动计时和自动报时之功能。能检定运动时间、速度及所消耗的能量，还能通过带对腰、颈、肩、背部进行振动。

　　注意事项：（1）每次锻炼前进行热身整理活动（5—8分钟为宜）以防止运动受伤。（2）锻炼过程中，用力时吸气，还原时呼出。（3）操作前务必仔细检查机器，排除松脱、错位等故障。确保操作安全。

　　GE38功能健身器是一种设计具有新意的新型家用力量训练健身器。它利用体重和自然系统，为锻炼者提供不同类型的训练，而无需用重物、像皮带、钢丝绳和弹簧。这种设计使器材部件的作用发挥得较充分。

　　该器械设计利用了美国专利，为了销往国际市场，器械的主材料均是进口的。器械结构简单，故改变训练项目所需调节时间只需几秒钟即可。

　　该健身器适用于各种年龄、不同体质状况的人，中青年、长期缺乏运动肌肉萎缩者尤为合适。不同强度的训练可适应不同人进行高速性、建设性或消耗性训练以达到各自增强力量、强壮肌肉K1体育3915官网入口、减缩脂肪的目的。

　　MMT-2型健身器的电脑系统能提供功、功率、心率、有效运动时间等多种运动参数，有助于不同年龄的使用者达到各自的锻炼目的。

　　MMT-2型健身器通过简单的转换可以产生30多种运动形式，以达到健身、康复、娱乐及自测体能等目的。

　　中老年可根据电脑提供的心率或功率等参数进行能控制运动强度的有氧锻炼，每天或隔天一次，每次20—30分钟以增强心肺功能。

　　LHJ系列健身车是根据自行车运动的原理，通过飞轮与摩擦带之间产生的摩擦阻力，从而达一以健身、强体、调节生理循环及活动下肢关节。

　　该健身车采用优质矩、圆型钢管为主要原材料；高惯性飞轮安装于车体下半部，使踏行平滑无阻；按照工程学原理设计的踏脚部分能使运动更加自然、协调；软握把手角度可以调整，车的底部前杆两端配有滚轮，搬移整车少力。

　　整机采用静电喷塑处理，色彩和谐，先进的电子仪表能准确及时并定量反映锻炼状态，时间-速度-路程-热量-脉搏等数据，以便自己控制适当的运动量。

　　注意事项：运动前需作5—10分钟的热身运动，包括暖身及伸展等轻微运动。运动时不可憋住呼吸，如呼吸有困难，应立即停止运动。运动时阻力勿太大，以免产生损伤。调节旋钮切勿用力过猛而产生破损。饭后1小时后方可开始训练，锻炼后至少半小时不能进餐。

　　编写本健身器材篇时我们收到了不少健身器材生产厂提供的资料经过生产厂家自荐与专家评议推荐相结合和现场实地了解我们和持对以下几种器材作一简介其中阳子蹦蹦球多功能健身棒虽不属家用健身器材但专家评议时认为对小学生来说这两种也是较好的运动器材且又简单易行故也介绍给读者

　　编写本健身器材篇时，我们收到了不少健身器材生产厂提供的资料，经过生产厂家自荐与专家评议推荐相结合和现场实地了解，我们和持对以下几种器材作一简介（其中阳子蹦蹦球、多功能健身棒，虽不属家用健身器材，但专家评议时认为，对小学生来说，这两种也是较好的运动器材，且又简单易行，故也介绍给读者）。

　　必确牌登山机是一种模拟登山的有氧训练健身器。采用美国专利设计；材料进口，电子表头能自动显示锻炼的时间、步数、频率并有屏幕储存功能和目标频率设置，有助于用户检验训练效果。该健身器具有十二档的液压阻力调节，可满足各种不同身体素质用户的需求。通过选择适当的锻炼范围，有计划地进行本器械的有效锻炼，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓 肠肌等身体大部分肌肉得到增强。

　　SJG-13型13功能滚轮式跑步机是一种模拟跑台、划船器、推举器、脚踏车 和墙顺械运动的健身器；同时还附装器。

　　学龄少年儿童每天进行1—2分钟的最大肌肉力量锻炼。可迅速提高身体体能。能自动计时、记录数据。

　　SJP-13型13功能平板跑机是一台可模拟跑台、划船器、推举器、脚踏车等器械进行跑步运动、腰部健美运动、手臂健美运动、腿部健美运动、脚踏车运动、仰卧起坐运动、立推运动、360度划船运动、交替划船运动、反向划船运动、仰推运动、俯卧撑运动、放松运动等13种运动功能。锻炼者可根据自己的情况，选择适当的运动方式进行锻炼，对人

　　体的心肺功能及上下肢肌肉力量的增强有较好的作用。本机采用平板跑带式，噪声小、阻力平稳、步履感强。适用于男女老少、家庭健身。

　　使用时和13功能滚轮式跑步机一样，运动前先做些伸展运动，运动量逐步加大，运动后不要马上进食，餐后1小时方可运动。

　　MMT-2型磁电式等动力量健身器为一种机电一体化的带电脑的新一代室内健身器，它的运动阻力不同于重块式、液压式健身器，而是一种电磁阻力。这种阻力与使用者的体重大小始终自动平衡。不管是运动员还是老人、儿童均是如此，因此使用时锻炼效率高。

　　该健身器适用于各种年龄、不同体质水平的人使用。由于该健身器的上部安有扶手，故对年老体弱、下肢伤病者康复期的锻炼、下肢瘫痪者的功能恢复较为方便和安全，对控制体重、保持良好的体形，消除精神压力也有一定的作用。

　　使用该健身器应注意以下几项：将登山机安置于空气流通的地方；避免短时间内作大量运动；锻炼前先将油缸阻力调低，作几种的慢踏步使心率达到目标范围，然后提高油缸阻力到所希望的范围；锻炼时避免步子过大，左右油缸阻力应保持一致；锻炼结束后，慢踏步几分钟使心率恢复正常。